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Dores menstruais

quinta-feira, abril 28, 2011
Oie amores, depois de dois dias sem postar resolvi aparecer kkkk, não postei por motivo de dores kkkk, eu sofro muito de cólicas e pra completar me deu tbm uma dor de estômago junto q eu não tive nem vontade de atualizar o blog, mais hj eu já estou melhor :), e já q eu sofro de cólicas resolvi falar um pouco sobre isso.


Dores menstruais
O que são?
Algumas meninas e mulheres não sentem dores durante a menstruação. Outras podem sofrer o que se conhece como “dores menstruais” (dismenorréia). Durante um dia ou mais podem ter:
  • Dor ou cólicas no baixo abdomem.
  • Dor de cabeça.
  • Dor nos músculos.
 
O que posso fazer para aliviar as dores menstruais?
  • Tomar um banho quente.
  • Usar uma bolsa de água quente no abdomem.
  • Fazer exercícios físicos.
Se as dores menstruais continuarem a ser um problema para você, fale com um adulto de sua confiança antes de tomar qualquer medicamento.
 
Não se preocupe!
As dores menstruais são uma parte normal da menstruação. Porém se você sofre com dores muito fortes, deve falar com um adulto de sua confiança ou visitar um médico. Não se esqueça, antes de tomar qualquer medicamento você deve falar com um adulto de sua confiança.
Você pode se sentir cansada, desanimada e irritadiça um pouco antes de ficar menstruada, mas depois da menstruação você volta a se sentir melhor. Isso ocorre devido aos hormônios.

Fonte: http://www.soentreamigas.com.br

7 comentários:

  1. Ahhhhh nem me faleeeee
    eh mto ruim =/

    Beijooooo
    Monique

    http;//unhaspintadasecia.blogspot.com

  1. Acredita que desde domingo eu tbm tive?
    e a coragem pra ir pra faculdade?
    Viiixii um horror!

  1. Thaís Araújo disse...:

    Ótima as dicas, e super úteis!
    Essas dores me derrubam!

    Beijos.

    www.consumisse.blogspot.com

  1. I'm Bonita disse...:

    Ah cólica num dá née!

    http://www.querosermuitomaisimbonita.blogspot.com

  1. Giovanna Lino disse...:

    ai nem me fale..é um horror!
    amei as dicas
    beijao
    tem post novo no blog,se puder de uma passadinha por lá =)
    vidrinhosdagi.blogspot.com
    @vidrinhosdagi

  1. Gigi disse...:

    eu sofri muito com isso na minha vida!! só diminuiu mesmo qdo comecei a tomar o anticoncepcional... agora só de leve...

    Bjus e melhoras!

    www.unhasetudo.blogspot.com

  1. Susie Heymer disse...:

    Hum, sofro desse mal! Hehehe
    O importante é conseguirmos ficar bem relax nesses dias! Muito boa as tuas dicas.
    Beijos
    www.myashionview.com

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